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CROSSFIT MOVE ON

A Maior BOX de Lisboa

AULAS

wod

O teu treino diário será divertido, intenso e variado

burn

O método substitui as longas horas de treinos por aulas curtas, que mantêm o gasto calórico elevado por horas seguidas

WeightLifting

Aulas onde irás aperfeiçoar a tua técnica nos levantamentos Snatch e Clean&Jerk num ambiente de grande proximidade com o Coach

bARBELl Movers

Aula aos sábado de weighlifting para um grupo maior de participantes

mobilidade

Espaço onde podes melhorar a tua mobilidade seguindo uma rotina que te vai deixar melhor preparado para os desafios do dia-a-dia

mais...

HORÁRIOS

SEGUNDA A SEXTA

WOD

07:00 - 08:00

09:00 - 10:00

12:30 - 13:30

17:30 - 18:30

18:45 - 19:45

20:00 - 21:00

SÁBADO

11:30 - 12:30

QUARTA

BURN

08:15 - 09:00

18:45 - 19:30

TERÇA E QUINTA

WL

19:00 - 20:30

SÁBADO

WL

9:30 - 11:00

DOMINGO

OPEN BOX

10:30 - 13:00

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1 Treino
experimental Grátis com acompanhamento de um Coach

Marcação prévia
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Grátis

Livre Trânsito

Acesso ao horário completo ilimitado
75
mês
  •  

1 Semana

1 entrada por dia durante 1 semana
40
semana
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2x Semana

Acesso a 9 entradas por mês
60
mês
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Drop-In

Acesso 1 dia
12
entrada
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Testemunhos dos nossos #movers

A NOSSA EQUIPA

Ricardo Neves

Head Coach

Todos os dias acordo com a vontade de assistir a verdadeiros momentos de superação. 

Teresa Tavares

Coach

Acredito que nos é entregue a oportunidade de elevar a nossa existência à experiência mais agradável possível. É nossa responsabilidade,  assumir o compromisso, de viver melhor e de ser mais feliz a cada dia!

Rúben Pinto

Coach

Venho do mundo dos calisténicos e adoro tudo aquilo que o nosso corpo permite fazer. A fluidez e o controlo corporal permitem que te tornes num melhor atleta

Sérgio
Luís

Weightlifting Coach

“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”  – Sócrates

Vasco
Fernandes

Owner
Coach

Apaixonado pelo desenvolvimento pessoal o seu principal foco é a componente mental do treino.

Atribuíram-te esta montanha para que mostrasses que pode ser movida

 

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